Judo in De Beerzen
Judoclub Sankawa is een gezellige judovereniging waar iedereen vanaf 4 jaar lid van kan worden. Onze leden trainen wekelijks met plezier om hun judovaardigheden en conditie verder te ontwikkelen. Voor wie extra uitdaging zoekt, is er daarnaast ruimte om zich serieus te richten op de wedstrijdsport.
Bij Sankawa staan ontspannen en plezierig sporten centraal. Spelenderwijs leer je de basistechnieken van judo en ontwikkel je belangrijke judowaarden zoals (zelf)respect, samenwerken, discipline, doorzettingsvermogen, (zelf)beheersing en (zelf)vertrouwen. Maar judo is bij ons vooral leuk. Iedere judoka wordt op een positieve manier aangemoedigd om zijn of haar persoonlijke grenzen te ontdekken en te verleggen. Voor de één ligt die uitdaging op technisch vlak, voor de ander in conditie of persoonlijke ontwikkeling. Je haalt eruit wat voor jou belangrijk is.
Onze judolessen vinden plaats in Middelbeers: lekker dichtbij en in een vertrouwde, laagdrempelige verenigingsomgeving. Een plek waar gezelligheid, betrokkenheid en sportief plezier hand in hand gaan.
Judo vindt zijn oorsprong in Japan. Onze club draagt daarom de Japanse naam Sankawa, wat letterlijk ‘De Drie Beerzen’ betekent – een mooie verwijzing naar onze thuisbasis.
Waarom Judo ?
Judo draagt bij aan een sterk en gezond zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen leer je voor jezelf opkomen, je grenzen herkennen en daar respectvol mee omgaan. Een belangrijk onderdeel hiervan is het leren valbreken. Hierdoor leer je veilig te vallen en weer op te staan – op de judomat, maar ook daarbuiten. Dat geeft vertrouwen in je eigen lichaam, verbetert je balans en zorgt ervoor dat je minder bang bent om fouten te maken of te vallen.
Samenwerken
Judo doe je nooit alleen. Het is een samenspel tussen de uitvoerder (tori) en de ontvanger (uke). Tijdens iedere training wissel je continu van rol. Je leert samenwerken, rekening houden met elkaar en verantwoordelijkheid nemen voor je trainingsmaatje. Ook in oefenvormen zoals randori ervaar je wat winnen en verliezen betekent, en vooral hoe je daar op een sportieve manier mee omgaat.
Structuur
Judo kent duidelijke regels en rituelen. De afgebakende judomat (tatami), het respectvol groeten, de vaste volgorde van technieken en het samenwerken met je maatje zorgen voor structuur en duidelijkheid. Deze structuur geeft houvast op de mat en werkt vaak ook positief door in het dagelijks leven.
Respect
Bij judo draait het niet om kracht, maar om techniek, controle en respect voor elkaar. Samen werk je aan het correct uitvoeren van een judotechniek. Lukt dat, dan geeft dat een gevoel van trots en voldoening. Je leert respect hebben voor je trainingspartner, je trainer en jezelf. Dat versterkt je zelfbeeld en eigenwaarde.
Leuk
Maar boven alles is judo vooral leuk. Lekker bewegen, je energie kwijt kunnen, je hoofd leegmaken en samen sporten in een positieve sfeer. Judo wordt beoefend in een judo pak (judogi): een witte broek en jas met een gekleurde band (obi). Je begint met de witte band en kunt via geel, oranje, groen, blauw en bruin doorgroeien naar de zwarte band (1e dan).
Meer weten
Judo in Middelbeers doe je bij judoclub Sankawa. Iedere dinsdagavond worden er judolessen gegeven van 17:30u – 21.00u in MFC De Klep, Sportparklaan in Middelbeers.
Voor vragen kunt u contact opnemen via het contact formulier of direct met Ingrid van Gils, tel. 06-19879668.